СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА КИКБОКСЕРОВ 10-11 ЛЕТ

Полётова Е.В., Кадуцкая Л.А.

Аннотация. В статье рассматривается тема скоростно-силовых способностей кикбоксеров. Для достижения высоких результатов, развитие данных аспектов у спортсменов носит неотъемлемый характер. Было проведено исследование и предложена методика тренировок. Экспериментально установлено, что данная система тренировок положительно отразилась на скоростно-силовых показателях кикбоксеров и может быть успешно применена в тренировочном процессе.

Ключевые слова: кикбоксинг, скоростно-силовая подготовка, тренировка, спорт, прогресс.

SPEED-STRENGHT TRAINING OF KICKBOXERS 10-11 YEARS

Poletova E.V., Kadutskaya L.A.

Abstract. The article deals with the theme of speed-strength abilities of kickboxers. To achieve high results, the development of these aspects of the athletes is essential. A study was conducted and the training method was proposed. It was established experimentally that this training system had a positive impact on the speed-strength indicators of kickboxers and can be successfully applied in the training process.

Keywords: kickboxing, speed-strength training, training, sport, progress.

 

Полный текст статьи

Ссылка на статью: Полётова Е.В. Скоростно-силовая подготовка кикбоксеров 10-11 лет / Е.В. Полётова, Л.А. Кадуцкая // Научный журнал «Дискурс». – 2019. – 1 (27). – С. 51-58.