РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПЛОВЦОВ С ПОМОЩЬЮ КОМБИНИРОВАННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Луценко А.Г., Луценко Г.В., Дрогомерецкий В.В., Третьяков А.А.

Аннотация: в статье представлено предположение о том, что методика развития общей выносливости у пловцов первого спортивного разряда, специализирующихся в плавании на дистанции 100 м способом «баттерфляй» будут эффективной если использовать комбинированную тренировку, основанную на постепенном повышении нагрузки за счет включения некролевых способов плавания. Приводятся результаты педагогического эксперимента и научного обоснования данного подхода в тренировки пловцов массовых разрядов.

Ключевые слова: физическая подготовка, общая выносливость, пловцы массовых разрядов, спорт.

DEVELOPMENT OF GENERAL ENDURANCE SWIMMERS USING A COMBINATION WORKOUT

Lutsenko A.G., Lutsenko G.V., Drogomeretskiy V.V., Tretyakov A.A.

Abstract: the article presents the assumption that the methods of development of General endurance swimmers the first sports category, specializing in swimming on a distance of 100 m means "butterfly" will be effective if you use a combination of training, based on the gradual increase in the load due to the inclusion of nekrasivyh methods of navigation. The results of the pedagogical experiment and the scientific justification for this approach is to train divers mass categories.

Keywords: physical fitness, overall endurance, swimmers mass categories, sports.

 

Полный текст статьи

Ссылка на статью: Луценко А.Г. Развитие общей выносливости пловцов с помощью комбинированной тренировки / А.Г. Луценко, Г.В. Луценко, В.В. Дрогомерецкий , А.А. Третьяков // Научный журнал «Дискурс». – 2016. – 2 (2). – С.132-138.